Salto de longitud
El salto de longitud es la prueba de salto horizontal más antigua del atletismo: una carrera, una batida en una tabla y un aterrizaje en un foso de arena. La marca se mide desde la línea de batida hasta la huella más cercana que deja el cuerpo en la arena, no hasta donde acaba el salto.
Lo básico en una tabla
| Regla | Qué dice |
|---|---|
| Objetivo | Saltar lo más lejos posible desde la tabla |
| Tabla de batida | 20 cm de ancho; pisar más allá es nulo |
| Medición | Desde la línea de batida hasta la huella más cercana |
| Intentos | Tres en clasificación; tres más en la final |
| Viento | Por encima de 2,0 m/s, la marca no vale para récord |
| Récord | 8,95 m (hombres) · 7,52 m (mujeres) |
La prueba
El salto tiene cuatro fases:
- La carrera. De 18 a 22 zancadas, con una aceleración progresiva hasta la tabla.
- La batida. El pie llega a la tabla en el último paso, sin pisar la línea.
- El vuelo. El atleta agrupa las piernas y busca la mayor distancia de aterrizaje.
- La caída. Se aterriza con los dos pies y se sale del foso por delante, sin retroceder.
Las reglas
- Pisar la tabla por delante de la línea es salto nulo. La tabla mide 20 cm y la línea está al final.
- Medir la huella más cercana es la clave: si el atleta cae de espaldas, la marca se toma de la parte del cuerpo que quedó más atrás, por eso se sale del foso hacia delante.
- Retrasar el salto sin motivo tiene tiempo límite.
- El viento se mide igual que en las pruebas de velocidad.
Los récords
| Récord | Marca | Atleta | Año |
|---|---|---|---|
| Mundial masculino | 8,95 m | Mike Powell | 1991 (Tokio) |
| Mundial femenino | 7,52 m | Galina Chistyakova | 1988 |
El de Powell rompió el de Bob Beamon en el Mundial de Tokio 1991, en el concurso más famoso de la prueba. Lleva más de treinta años en pie.
Lo que conviene tener claro
- No es un salto de altura. Aquí lo que cuenta es la distancia horizontal, y la técnica es distinta.
- La tabla es la línea roja. Un centímetro de más y el salto no cuenta, por bueno que sea.
- Salir del foso hacia atrás invalida una marca que sería mejor: la huella más cercana manda.
- El viento puede anular un récord. Una marca con viento fuerte vale para ganar, no para la historia.
Organismos
El reglamento es de World Athletics. La estructura del deporte está en las reglas del atletismo.
Fuentes y créditos
- World Athletics, récords del mundo.
- Diagrama: elaboración propia.
Datos actualizados al 22 de octubre de 2026.