Lanzamientos
Los lanzamientos son cuatro pruebas con la misma idea y cuatro artefactos distintos: peso, disco, martillo y jabalina. En las tres primeras se lanza desde un círculo y la marca vale si el artefacto cae dentro de un sector; en la jabalina se lanza desde un pasillo recto. En todas, el atleta no puede salir del área hasta que el artefacto toca el suelo.
Lo básico en una tabla
| Prueba | Peso del artefacto (H / M) | Área de lanzamiento |
|---|---|---|
| Peso | 7,26 kg / 4 kg (16 lb / 8,8 lb) | Círculo de 2,135 m |
| Disco | 2 kg / 1 kg (4,4 lb / 2,2 lb) | Círculo de 2,5 m |
| Martillo | 7,26 kg / 4 kg (16 lb / 8,8 lb) | Círculo de 2,135 m |
| Jabalina | 800 g / 600 g (1,8 lb / 1,3 lb) | Pasillo de 30-36,5 m |
El sector válido es de unos 34,92 grados en peso, disco y martillo.
Cómo funciona cada prueba
- Peso. Se lanza desde el hombro, empujando, no lanzando como una pelota. El atleta gira o no según su técnica.
- Disco. Se lanza con el brazo extendido y un giro completo del cuerpo dentro del círculo.
- Martillo. El artefacto va unido a un cable y un asa; el atleta lo hace girar varias veces antes de soltarlo.
- Jabalina. Se lanza por encima del hombro, con carrera previa, y la punta debe entrar primero en el suelo.
Las reglas
- No se puede salir del círculo (o del pasillo) hasta que el artefacto ha tocado el suelo.
- El lanzamiento debe caer dentro del sector. Fuera de él, es nulo.
- Pisar la línea del círculo durante el lanzamiento es nulo.
- La jabalina debe clavarse por la punta: si cae plana, la marca no vale.
- Tres intentos, y tres más para los ocho mejores de la final.
Los récords
| Prueba | Récord masculino | Récord femenino |
|---|---|---|
| Peso | 23,56 m · Ryan Crouser (2023) | 22,63 m · Natalya Lisovskaya (1987) |
| Disco | 75,56 m · Mykolas Alekna (2025) | 76,80 m · Gabriele Reinsch (1988) |
| Martillo | 86,74 m · Yuriy Sedykh (1986) | 82,98 m · Anita Włodarczyk (2016) |
| Jabalina | 98,48 m · Jan Železný (1996) | 72,28 m · Barbora Špotáková (2008) |
Dos de estos récords son de los años ochenta y siguen en pie, y el de jabalina obligó a cambiar el artefacto: el de Železný lanzaba tan lejos que se modificó el centro de gravedad de la jabalina para acortar las distancias.
Lo que conviene tener claro
- Cada prueba tiene su artefacto y su peso. No se compite con el mismo implemento en todas.
- El círculo no se puede abandonar antes de tiempo. Salir antes de que caiga el artefacto anula el lanzamiento.
- La jabalina es la excepción. Se lanza desde un pasillo recto y la punta tiene que clavarse.
- El récord de jabalina es anterior al cambio de artefacto. Las marcas actuales no son comparables con las de antes de 1986.
Organismos
El reglamento es de World Athletics. La estructura del deporte está en las reglas del atletismo.
Fuentes y créditos
- World Athletics, récords del mundo.
- Diagrama: elaboración propia.
Datos actualizados al 22 de octubre de 2026.